アロマの心地よい香りに包まれ受ける
マッサージは、癒しの効果はもちろんアロマ
オイルの効能も豊かでレモングラスでも
人気のメニューです。
アロマオイルマッサージは、
その魅力的な芳香成分と手のタッチングの刺激
によって相乗効果を生み出し心と体を
同時に癒してくれます。
今回はアロマオイルの効能と
そのマッサージ効果につい紹介をします。
血管やリンパ液の循環を促す
ストレスや環境の変化などで体が緊張すると、
血管は収縮して、循環が悪くなります。
アロママッサージにより血行を促進し、新鮮な
血液や栄養素を各細胞に届け届けられます。
アロマオイル（精油）とマッサージの相乗効果で
老廃物や疲労物質を回収するリンパ液を刺激し、
肝臓や腎臓に老廃物を迅速に届けることが
できるため、新陳代謝を促す効果もあります。
アロマオイルには利尿作用や発汗作用の
あるものもあり、体のデトックス（解毒）
効果があります。
筋肉や関節を柔軟にし、凝り、痛みの緩和
アロママッサージにより、硬くなった
筋肉を揉みほぐし、凝りや痛みを緩和します。
筋肉を柔軟にすることで関節の可動域が広がり
ケガの予防にもつながります。
運動後に発生する、乳酸や疲労物質の除去
を促し疲労回復を早めます。
消化器系のトラブルを緩和する
不安やストレスは病の根源です。
ストレスによって一瞬にして胃腸の痛みが
引き起こされるように、消化器官はストレス
の影響を受けやす。
アロママッサージによって胃腸にやさしく
トリートメントを行うことで、
胃腸の収縮運動を高めたり、消化液の分泌を
整える効果があります。
胃痛や胃もたれなどの消化不良や、
便秘、膨張感などを緩和します。
皮膚を潤わせ、弾力を高めます
アロママッサージに使用するエッセンシャル
オイル（精油）の植物性の有効成分が、
マッサージにより、皮膚から体に浸透し、
各細胞まで届けられます。
有効成分の浸透により、皮膚に潤いや弾力
を高め、さらに、皮脂腺の働きを高める効果
から肌の色つやが良くなります。
心身共に癒し効果があります
「手当て」という言葉がありますが、
セラピストの手のぬくもりとリラックス効果
のあるアロマの香りと心地よいマッサージを
施すことで脳を介して心にも働きかけます。
温かな手から伝わる癒しの波動、
エッセンシャルオイルの相乗効果で各神経の
バランスを整え、心の落ち着きや
疲労感を取り除きます。
また、皮膚表面の免疫細胞を刺激したり
温めることで活性化するため、免疫力を高め、
ストレスや病気に左右されにくい、
心身ともに癒し効果があります。
足ツボで身体の不調を改善！！
名古屋、リラクゼーションサロン「レモングラス」
がお届けするマッサージお役立ち情報です。
足の裏には、色々な臓器に繋がる反射区というツボ
があります。下の図を見ても分かるように、親指を
頭として親指の付け根が首、そこからかかとに
向かって気管支、肺、胃、腸から膀胱へとあぐら
をかいた人の体を真後ろから見た状態と同じように
内臓・器官に効くツボが並んでおり、足裏はまさに
人体の地図となっています。
痛みを感じる度合いは個人差がありますが、他の
箇所より痛みを強く感じるツボがあれば、その臓器・
部位は弱っている、疲れている可能性が高いです。
ご自身で足ツボを押してみましょう
◆ツボを押すときのポイント◆
① イタ気持ち良い位の強さで押す
痛ければ痛いほど良い訳ではありません。
自分の体にとってストレスにならない程度の
圧で足裏を刺激しましょう。
② お風呂上がりや足湯後より効果的です。
血液の循環が良くなっているので
老廃物がより流れやすくなります。
③ 妊娠中や病気、足にケガをしている時はNG
極まれですが、流産をしやすくなったり
意図しない作用をもたらす可能性があるため
避けた方が良いでしょう。
④ マッサージの前後はしっかりと水分を摂る
水分をたくさん摂ることで尿として老廃物が
体外に排出されます。白湯がオスス
★竹踏みやゴルフボールをテレビを見ている時や
歯を磨いている時などに踏んでいただくのも
オススメです！！
★ご自身でやるのが面倒な方はレモングラス
セラピストにお任せくださいね
名古屋市北区、千種区、中区、西区、瑞穂区から
もアクセスが良好です。
最寄駅は地下鉄・東山線「新栄駅」または
地下鉄・桜通線「高岳駅」
父の日が近づいてきました
皆様はもう、プレゼントは決まりましたか？
日頃、家族のために頑張っておられる
お父様への感謝を込めてお贈りする
マッサージ「癒しのギフト券」がたいへん好評です。
皆様に代わり、心身共に安らげるよう
心を込めてお父様に施術をさせていただきます。
また、レモングラスからも
贈り手の真心を支援する意味で
オシャレなボールペンやユニークなマグカップ
など2,000～3,000円相当の商品を
プレゼントさせていただきます。
（60分以上のコースが対象です）
こんなコースが好評です。
＊ほぐし・リラクゼーション
＊アロマオイル・マッサージ
＊タイ古式マッサージ
レモングラスは東区代官町にあり、
東区はもちろん北区、千種区、中区、昭和区
からもアクセスが良好です。
スィーツの教室「アトリエ ソレイユ」を
経営されている増井様から
山口県のお菓子「利休さん」を
いただきました。
施術で疲れた時にいただく甘いものは
格別に美味しいですね。
増井様のお菓子のアトリエは
オシャレで素敵な教室ですよ。
東区平田町交差点西角にありますよ！
また、オーダーメイドでの誕生ケーキ
なども作っていただけます。
レモングラスの社長の誕生ケーキ
も素敵に作っていただきました。
増井様にはいつも、ほぐしや
アロマオイルマッサージを受けていただいて
いますが、今日は山口県にてイベントがあった
後だけにかなり疲れておられましたが
少しでも楽になっていただけたら
嬉しいです。
